ヘルシーな夢のベジカツサンド

地元産の新鮮無農薬素材とおからこんにゃく®を使って、栄養・彩りも豊かな、心とカラダそして地球環境にもすべてに優しいクッキングおもてなしや行楽に、毎日のお弁当にもぴったり! アレンジ多様な大人気のおからこんにゃくベジカツをつくります。

おからこんにゃく®は「おから」がたくさん入った「こんにゃく」。カロリーは鶏肉の1/10、食物繊維はレタスの4倍以上！調理法や味付けでお肉魚の食感・味に変化する万能食材。

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おからこんにゃくdeベジカツサンド

ベジなイカのリングフライ

ホームメイドなジンジャーエールほか

時間：10時～13時　

場所：〒442-0069　愛知県豊川市諏訪西町２丁目248番地　株式会社イトコーモデルハウス1F　

定員：10名

会費：大人3000円　

持ち物：エプロン筆記具手拭き

講師大滝敦子　

おからこんにゃく®マイスター ORIENTAL VEGAN コーディネーター

ナチュラルフードコーディネーター。　

豊川を拠点に各地でＷＳ・ワンディカフェなど菜食料理企画、メニュー開発、講師として活動中。

菜食歴18年。 Sola Oriental Vege Cooking主宰

お申込：エコショップイトコー 0120-86-4191

2019.04